top of page
  • Телеграмм
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Linkedin

Мої послуги

«Кожна жінка приходить зі своїм запитом та на своєму етапі життя.

Комусь достатньо однієї консультації.

А хтось обирає шлях у глибину...»

З якими запитами до мене звертаються:

Особистісний розвиток та емоційне здоров'я

  • Стрес, тривога, чужі ролі

  • Вигоряння та відновлення

  • Самооцінка, особисті межі

  • Усвідомлення цінностей та бажань

Відносини та сім'я

  • Створення сім'ї

  • Відносини у парі, зміцнення партнерства

  • Завершення хворих зв'язків

  • Довіра та відкритість у сім'ї

Батьківство та виховання дітей

  • Материнство та роль мами

  • Розуміння дитини та спілкування без конфліктів

  • Баланс потреб мами та дитини

  • Функції батьків у сім'ї

Кризи та зміни

  • Проживання втрати, розлучення

  • Переїзд, еміграція, культурна адаптація

  • Нові ролі та життєві етапи

Покликання та сенс життя

  • Пошук свого шляху

  • Покликання

  • Пошук або зміна професії

  • Духовні питання та віра

Лайф-коучинг
Білі папки з файлами
Методики, з якими я працюю

  • Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)

  • Емоційно-орієнтований та психоаналітичний підходи

  • Символдрама та арт-терапія

  • Транзактний аналіз (Ерік Берн) - про ролі та сценарії життя

  • Системний погляд - розуміння себе у відносинах

  • Духовно-екзистенційна перспектива - осмислення сенсу, віри, покликання

  • Фільмотерапія та казкотерапія

У практиці я спираюся на комплексний підхід. Мій метод поєднує психологічну глибину, духовні смисли, арт-терапевтичні практики та наставницький супровід.

Як відбувається процес роботи:

  • Перша зустріч - знайомство, обговорення запиту та цілей

  • Діагностика та аналіз ситуації

  • Складання індивідуальної програми

  • Погодження договору та правил роботи

  • Проведення консультацій - підтримка, діалог, техніки

  • Зворотній зв'язок та завершення процесу

Мої принципи роботи

  • Конфіденційність - все, що ви розповідаєте, залишається між нами

  • Повага до вашого темпу та вибору

  • Безоцінне та дбайливе ставлення

  • Індивідуальний підхід до кожної історії

  • Професійна чесність та відповідальність

Дружня бесіда

Я пропоную кілька професійних форматів роботи – щоб ви могли вибрати свій темп, глибину та комфортний рівень супроводу.

Перегляньте доступні формати та виберіть той, що відгукується саме вам.

У психолога

Індивідуальна консультація

Це формат однієї зустрічі, де ви можете обговорити актуальну ситуацію чи запит.

Це може бути щось, що хвилює, турбує, не дає спокою.

Тут ви отримуєте увагу, чесний зворотний зв'язок та розуміння, куди рухатися далі.

 

Тривалість: 60 хвилин

Формат: онлайн або офлайн

Вартість: 65 євро (95 CAD)/1 год

Підходить, якщо: вам потрібна разова консультація, щоб прояснити почуття, отримати підтримку та намітити наступні кроки.

Тематичні сесії

Це цикл індивідуальних зустрічей, спрямованих на опрацювання однієї важливої теми:

  • самооцінка,

  • жіночність,

  • відносини,

  • материнство,

  • пошук покликання,

  • відновлення після втрати та ін.


Ви можете вибрати абонемент (на 6, 8 чи 10 сесій) або розпочати з 4-5 зустрічей. Ми зустрічаємось регулярно, але без супроводу між сесіями. Це формат роботи в глибину, але без голосового зв'язку та чату між консультаціями.

 

Тривалість: по 60 хвилин кожна сесія

Формат: онлайн

Мінімальна кількість сесій: 4–5

Вартість 1 сесії – 65 євро

Абонемент на 8 сесій: 450 євро (700 CAD)

сеанс терапії
Наставництво: супровід та шлях

У цьому форматі наших стосунків я не пропоную вам тимчасове рішення. Я запрошую вас у процес внутрішньої трансформації, оновлення мислення та відновлення особистості на здорових, ціннісних підставах.

Це шлях, на який ви йдете, якщо хочете реальних змін, а не тимчасового полегшення. У ньому можна почати з конкретного запиту, але вийти на нове мислення, характер, зрілість та стійкість у всіх сферах життя.

Наставництво підійде вам, якщо:

  • ви перебуваєте у перехідному періоді і шукаєте опору;

  • ви втомилися від ролі "сильної" і хочете повернути зв'язок із собою;

  • ви багато знаєте, але не можете застосувати це у житті;

  • вам важливо побудувати життя на внутрішній цілісності та цінностях;

  • ви хочете не просто розуміння, а дбайливого супроводу у змінах.

Наставництво підійде вам, якщо:

  • 2 сесії на тиждень по 60 хвилин

  • Підтримка між зустрічами (голосові повідомлення, відповіді, коригування практик)

  • Завдання та зворотний зв'язок

  • Індивідуальні матеріали: статті, книги, відео, вправи

 

Вартість: 550 євро / 850 CAD на місяць

Форма онлайн чи офлайн

Тривалість: від 3 місяців до 1 року (мінімальний термін: 3 місяці)

У чому цінність наставництва:

  • Допомагає не лише зрозуміти, а й запровадити нові рішення.

  • Дає можливість бути почутою та отримати підтримку не за розкладом, а за життям.

  • Формує нові внутрішні опори та допомагає приймати усвідомлені рішення.

  • Підходить тим, хто готовий змін не в одній темі, а в цілому підході до життя.

Two women walking on a beach in front of
Наставництво: супровід та шлях

Цей формат заснований на моїй авторській програмі «Щоденник перетворення» — інструменті внутрішнього зростання, що допомагає жінці усвідомлено працювати зі своїми станами, думками та почуттями через щоденні практики самоспостереження та творчості.

Наставництво підійде вам, якщо:

  • Якщо ви відчуваєте, що вам складно зберігати регулярність і хочете м'якої структури та підтримки.

  • Якщо ви хочете отримувати особисті коментарі, розбір завдань та підказки, щоб краще усвідомлювати себе та результати своїх практик.

  • Якщо ви любите живе спілкування і вам важливо ділитися тим, що відчуваєте та проживаєте.

  • Якщо ви раніше не брали участь у подібних програмах або тільки починаєте шлях внутрішньої роботи та хочете пройти перші етапи з індивідуальною підтримкою.

  • Якщо ви вже пробували самостійно працювати з подібними матеріалами, але хочете пройти цей процес глибше, усвідомленіший і без поспіху.

Що виключає формат:

Під час програми я супроводжую вас протягом 101 дня: ми зустрічаємося 1–2 рази на тиждень, обговорюємо виконані завдання,
усвідомлення та кроки, які допоможуть закріпити внутрішні зміни.

​

Вартість 1 консультації: 65 євро

Форма онлайн чи офлайн

Тривалість: ви можете вибрати будь-яку кількість зустрічей (за потребою)

Матеріали для роботи

Щоденник перетворення

Якщо ви віддаєте перевагу спокійному самостійному темпу — «Щоденник перетворення» можна проходити і без супроводу. Він збудований так, щоб кожна жінка могла йти своїм ритмом, з увагою, вірою та внутрішньою повагою до себе.

Онлайн-зустріч
Чи готові почати?

Розкажіть трохи про себе та свій запит — це допоможе мені запропонувати відповідний формат роботи та зручний час для зв'язку.

Заявка на консультацію

Заповніть форму нижче і я зв'яжусь з вами найближчим часом

Виберіть бажану форму співпраці

Ваш шлях на щастя може розпочатися вже зараз.
Запрошую вас до змін, які проростають із любові до себе, уважності до своїх почуттів та віри у свою цінність.

bottom of page